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@吉林人 这条重要预警事关出行

来源:ayx爱游戏体育全站  作者:ayx爱游戏体育官网  更新时间:2022-09-25 06:17:48

  吉林省气象台12月16日8时58分发布寒潮蓝色预警信号:预计未来24小时,白城、松原、长春中北部、吉林北部、延边最低气温将下降8℃,部分地方可达10℃以上,省应急管理厅、省气象局联合提醒注意做好预防工作。

  今年冬季冷空气活动较为频繁,气温波动大,更需严加防范。下面为大家介绍几个防止感冒的小贴士。

  第一、在冬季感冒流行季节应该积极地进行预防,比如起居时注意保暖,尤其在冬季外出时多注意临近预报,出门时应该戴好口罩、帽子、手套等保暖的措施,以防止外寒入侵。

  第二、要坚持运动,每天可在室内进行适量的有氧运动,从而增强体质,提高免疫力,对抗冬季寒气的入侵。

  第三、冬天天气寒冷,很多人早上会选择用热水洗脸,事实上,清晨冷水洗脸不仅能让人变得清醒、精神振奋,还可以预防冬季外出冷空气侵袭而引起的感冒。冷水洗脸能够提高人体的耐寒力,刺激和改善面部的血液循环,正是因为如此,冬季冷水洗脸可以有效地预防感冒、鼻炎,对神经衰弱的神经性头痛患者也有益处。

  第四,喝热饮是让人体“内环境”变得更温暖,喝热饮时,水蒸气也会进入口腔,滋润上呼吸道,促进血液循环,增强白细胞对细菌、病毒的吞噬能力,防止病菌入侵。热饮进入人体,能温暖各个器官,使全身感觉放松和舒适。

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